姜黄，盛产于我国南方的一种姜科植物，同时也是药食两用药材，传统医学认为具有通经止痛、活血行气、驱寒消炎等功效。现代研究其主要化学成分为姜黄素，世界卫生组织（WHO）和联合国粮农组织（FAO）同时将姜黄和姜黄素列为食品添加剂。冬季茎叶枯萎时采挖，煮或蒸至透心，晒干，除去须根，切厚片，生用。

姜黄中的主要成分—姜黄素，具有抗氧化、抗肿瘤、降血脂、降血糖、抗溃疡、保护肝脏、抗心肌缺血、抗抑郁、抗菌、消炎、抗病毒和抗真菌等作用，可用于治疗癌症、糖尿病、冠心病、关节炎、阿尔茨海默氏病（早老性痴呆）以及其他慢性疾病。

姜黄素对女性的功效

1、减少炎症

科学家认为，慢性低水平炎症可能在许多慢性疾病中起主要作用，包括阿尔茨海默氏病和代谢综合征。而研究表明姜黄素对女性具有很好的抗炎能力，可以与抗炎药匹敌。更重要的是，姜黄素具有很小的副作用。

2、帮助缓解关节炎

由于姜黄素有很好的抗炎症效果，所以也可以很好的缓解女性关节炎的疼痛。

3、增强抗氧化能力

抗氧化剂在体内找出自由基毒素，然后中和，女性体内某些生物过程会产生这些毒素。

4、帮助女性减肥

人们已经发现姜黄素和棕色脂肪组织（BAT）之间存在联系。而BAT有助于将食物中的能量转化为热量，白色脂肪组织（WAT）无法做到这一点。姜黄素能够将WAT转换为BAT。研究人员认为这可能有助于预防肥胖。姜黄素作为一种减肥辅助手段，对女性控制体重可以提供更多的帮助。

由于雌激素的波动，女性在月经期间通常会增加3-5磅的体重，所以女性会比男性更加难以控制体重。而姜黄素具有调节雌激素的能力，因此有助于防止激素相关的体重增加。

5、可以提供女性能量

姜黄素还可以提供能量水平，并使女性恢复精力，高剂量的兴奋剂可能会使女性荷尔蒙失衡，并引起令人不快的反应，例如情绪波动。而姜黄素能够在没有刺激物的情况下提供更多能量。

6、抗抑郁

姜黄素也是一种女性抗抑郁的自然疗法，效果可以和大名鼎鼎的百忧解齐名。

女人喝姜黄粉的好处

姜黄粉是一种中药材，也是一种保健食材，平时还能当香料工人们使用它味道辛香营养丰富，生活中很多人都能吃姜黄粉，但不同人群吃姜黄粉的好处是不同的，为大家介绍女人和姜黄粉的好处，同时也会让大家了解女人喝姜黄粉有没有坏处存在。

1、调节心情

调节心情稳定情绪，是女人喝姜黄粉的重要好处，女性进入中年以后容易出现更年期综合症，这时焦躁易怒，烦躁不安，等不良情绪就会伴随着她们，这时让女人多喝一些姜黄粉就能让负面情绪消失，能让它们拥有积极向上的心态。

2、抗炎抗病毒

女人适量喝一些姜黄粉，还能增强身体的抗炎抗病毒能力，因为姜黄粉中含有丰富的姜黄分，这是一种天然药用成分，能消灭人体内的多种致病菌，并能抑制人体内病毒的活性，它能防止细菌与病毒在女人身体内滋生，对女人经常出现的肠炎胃炎有明显预防作用。

3、调经止痛

女人在来月经时也可以喝一些姜黄粉，它能加快血液循环并能加快身体内寒毒代谢，对女性因气血阻滞和寒冬入侵导致的月经不调以及经期腹痛，都有明显缓解作用。平时女性因外伤导致体力出现淤血时，多喝些姜黄粉，还能让淤血尽快消散，能让身体尽快恢复健康。

4、去除口腔异味

女人多喝一些姜毛粉，还能消灭口腔中的细菌，能阻止炎症的口腔内滋生，它能预防口腔炎症和牙龈肿痛，也能清新口气，去除口腔中的异味，平时最适合那些经常出现口臭的女人食用。

女人吃姜黄粉的坏处

女人在生活中适量吃一些姜黄粉，对身体没有明显坏处存在，但它不能和其他味道辛辣的食材搭配在一起吃，不然会对女性胃肠黏膜形成明显刺激，容易引发腹痛，也会让肠胃消化功能受损。